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提子籽能吃吗 提子籽吃多了会怎么样

2020-01-17阅读(11202)
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提子是一种很常见的水果,但是很多提子里面都有籽,有的人嫌吐籽麻烦就直接咽下去了,请问提子籽能吃吗?

提子籽能吃吗

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可以吃。

提子籽虽然硬而无味,但是中并没有有毒成分,人体食用之后不会产生毒性反应,因此提子籽是可以食用的;而且提子籽中含有较为丰富的花青素,这类成分具有较强的抗氧化作用,可以有助于清除体内的自由基,预防细胞衰老,食用对人体也有一定的好处。不过,要注意提子籽不能多吃,否则也会造成身体不适。

提子籽吃多了会怎么样

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肠胃不适

提子籽中虽然含有较为丰富的花青素,但是其主要成分是木质素和粗纤维,这些成分不好消化,若是食用过多容易影响肠胃蠕动,造成消化不良,因此一般建议吃提子籽吃几粒就可以,而且吃的时候最好嚼碎,这样能更好的与消化液接触,方便消化。

影响食欲

提子籽中还含有较高的单宁成分,嚼食后味道比较涩,若是食用过多,则可能会导致口腔发涩,影响食欲。

提子籽可以怎么吃

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1、直接嚼食。将提子清洗干净,然后连同提子籽一同嚼服即可,这种方法最为简单方便,但是会从一定程度上影响提子的口感。

2、榨汁饮用。除此之外,还可以将提子洗净,连同籽一起榨成果汁饮用,这样不仅方便吞咽,也更利于消化。

提子为什么没有籽

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提子籽就是水果的种子,市场上的提子有无籽提子和有籽提子两种,这个是品种的原因,提子之所以没有籽是因为在水果的生长发育过程中,人工抑制胚珠的发育,同时不影响子房的发育,这样就造成了一部分品种的提子没有籽了。

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